Урду-Лаосский: Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
- میں فٹ کیسے ہو سکتا ہوں؟ຂ້ອຍຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍແຂງແຮງໄດ້ແນວໃດ?
- میں وزن کم کرنا چاہتا ہوں۔ຂ້ອຍຢາກຫຼຸດນ້ຳໜັກ.
- جم کہاں ہے؟ຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍຢູ່ໃສ?
- چلو دوڑنے چلیں۔ໄປແລ່ນນຳກັນເທາະ.
- میں فٹ بال کھیلتا ہوں۔ຂ້ອຍຫຼິ້ນບານເຕະ.
- کیا آپ ورزش کرتے ہیں؟ເຈົ້າອອກກຳລັງກາຍບໍ?
- مجھے اسٹریچ کرنے کی ضرورت ہے۔ຂ້ອຍຕ້ອງຍືດກ້າມຊີ້ນ.
- کتنے ریپس؟ເຮັດຈັກເທື່ອ?
- ایک اور سیٹ۔ເຮັດອີກຊຸດໜຶ່ງ.
- آرام کریں۔ພັກຜ່ອນແດ່.
- تھوڑا پانی پییں۔ດື່ມນ້ຳແດ່.
- اچھی ورزش!ອອກກຳລັງກາຍດີເດີ!
- جاری رکھیں!ສູ້ຕໍ່ໄປ!
- مجھے تیراکی پسند ہے۔ຂ້ອຍມັກລອຍນ້ຳ.
- کیا میں شامل ہو سکتا ہوں؟ຂ້ອຍເຂົ້າຮ່ວມນຳໄດ້ບໍ?
- پریکٹس کا وقت کیا ہے؟ຝຶກຊ້ອມເວລາໃດ?
- آج میرا جسم دکھ رہا ہے۔ມື້ນີ້ຂ້ອຍເຈັບເມື່ອຍຕົວ.
- چلو وارم اپ کریں۔ມາອຸ່ນຮ່າງກາຍກັນເທາະ.
- گہری سانس لیں۔ຫາຍໃຈເຂົ້າເລິກໆ.
- سیدھے کھڑے ہوں۔ຢືນຊື່ໆ.
- آپ کتنی دور دوڑے؟ເຈົ້າແລ່ນໄດ້ໄກປານໃດ?
- میں جم جاتا ہوں۔ຂ້ອຍໄປຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ.
- متحرک رہیں!ເຄື່ອນໄຫວຢູ່ເລື້ອຍໆເດີ!