Урду-Русский: Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
- میں فٹ کیسے ہو سکتا ہوں؟Как мне привести себя в форму?
- میں وزن کم کرنا چاہتا ہوں۔Я хочу похудеть.
- جم کہاں ہے؟Где находится спортзал?
- چلو دوڑنے چلیں۔Пойдём на пробежку.
- میں فٹ بال کھیلتا ہوں۔Я играю в футбол.
- کیا آپ ورزش کرتے ہیں؟Вы занимаетесь спортом?
- مجھے اسٹریچ کرنے کی ضرورت ہے۔Мне нужно размяться.
- کتنے ریپس؟Сколько повторений?
- ایک اور سیٹ۔Ещё один подход.
- آرام کریں۔Отдохните.
- تھوڑا پانی پییں۔Выпейте воды.
- اچھی ورزش!Хорошая тренировка!
- جاری رکھیں!Продолжайте!
- مجھے تیراکی پسند ہے۔Мне нравится плавать.
- کیا میں شامل ہو سکتا ہوں؟Можно мне присоединиться?
- پریکٹس کا وقت کیا ہے؟Во сколько тренировка?
- آج میرا جسم دکھ رہا ہے۔У меня сегодня всё болит.
- چلو وارم اپ کریں۔Давайте разомнёмся.
- گہری سانس لیں۔Дышите глубоко.
- سیدھے کھڑے ہوں۔Встаньте прямо.
- آپ کتنی دور دوڑے؟Сколько вы пробежали?
- میں جم جاتا ہوں۔Я хожу в спортзал.
- متحرک رہیں!Будьте активны!