Урду-Телугу: Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
- میں فٹ کیسے ہو سکتا ہوں؟నేను ఎలా ఫిట్ అవ్వాలి?
- میں وزن کم کرنا چاہتا ہوں۔నేను బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నాను.
- جم کہاں ہے؟జిమ్ ఎక్కడ ఉంది?
- چلو دوڑنے چلیں۔పరుగెత్తడానికి వెళ్దాం.
- میں فٹ بال کھیلتا ہوں۔నేను ఫుట్బాల్ ఆడతాను.
- کیا آپ ورزش کرتے ہیں؟మీరు వ్యాయామం చేస్తారా?
- مجھے اسٹریچ کرنے کی ضرورت ہے۔నేను స్ట్రెచ్ చేయాలి.
- کتنے ریپس؟ఎన్ని రెప్స్?
- ایک اور سیٹ۔ఇంకో సెట్.
- آرام کریں۔కొంచెం విశ్రాంతి తీసుకోండి.
- تھوڑا پانی پییں۔కొంచెం నీళ్ళు తాగండి.
- اچھی ورزش!మంచి వర్కౌట్!
- جاری رکھیں!కొనసాగించండి!
- مجھے تیراکی پسند ہے۔నాకు ఈత కొట్టడం ఇష్టం.
- کیا میں شامل ہو سکتا ہوں؟నేను చేరవచ్చా?
- پریکٹس کا وقت کیا ہے؟ప్రాక్టీస్ ఎన్ని గంటలకు?
- آج میرا جسم دکھ رہا ہے۔ఈరోజు నాకు నొప్పిగా ఉంది.
- چلو وارم اپ کریں۔వార్మ్ అప్ చేసుకుందాం.
- گہری سانس لیں۔లోతుగా శ్వాస తీసుకోండి.
- سیدھے کھڑے ہوں۔నిటారుగా నిలబడండి.
- آپ کتنی دور دوڑے؟మీరు ఎంత దూరం పరుగెత్తారు?
- میں جم جاتا ہوں۔నేను జిమ్కు వెళ్తాను.
- متحرک رہیں!క్రియాశీలంగా ఉండండి!